A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Спаська гімназія
Кролевецької міської ради

22.04.2020

Дата: 22.04.2020 11:08
Кількість переглядів: 889

Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.Легкоатлетичні вправи.Ходьба з високим підніманням стегна. Ходьба на носках,пятах, напівприсяддю,повним присядю.Виконати тести    

1.Які фізичні вправи включає в себе легка атлетика?

а)ходьба; б)біг; в)нахили;г)стрибки;

2.Які бігові дистанції класифікуються, як середні?

а)1500м; б)800м; в)400м; г)100м;

3.Назвіть способи стрибків у довжину?

а)ножиці; б)перекидний; в)зігнувши ноги; г)вигнувшись;

4.За рахунок яких рухів підсилюється відштовхування у стрибку?

а)за рахунок розгинання тулуба; б)за рахунок маху рук; г)за рахунок поворотів;

5.Яка контрольна вправа для визначення спритності?

а) човниковий біг 4х9 м; б) біг на 30м; в)біг на 60м;

6.Які бігові види легкої  атлетики включені до шкільної програми фізичної культури?

а)біг на короткі дистанції; б)човниковий біг; в)біг з перешкодами;

7.Назвіть основні складові елементи техніки бігу?

а)стартовий розбіг; б)фінішування; в)нахил в перед; г)старт;

8.Що означає дозування навантаження?

а)здатність організму людини виконувати роботу протягом най тривалішого часу;

б)встановлювати таку величину або норму, яка потрібна для заданого результату;

9.Які види змагань не належать до легкої атлетики?

а) тріатлон; б)десятиборство; в)метання;

10.Яка максимальна бігова дистанція включена до діючої програми для учнів загальноосвітніх шкіл для юнаків?

а)6000м; б)5000м; в)3000м;

11.Як називається збільшення швидкості після старту?

а)старт; б)стартовий розбіг; в)прискорення;

12.Що таке фізичний розвиток?

а)це процес зміни форми і функцій організму протягом життя;

б) це рівень розвитку рухових умінь,навичок,фізичних якостей;

 

 

 Варіанти відповідей мені на пошту.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було підтверджено