Волейбол
Дата: 11.02.2022 09:42
Кількість переглядів: 73
Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.
Ходьба з високим підніманням стегна.
Ходьба на носках,п'ятах, напівприсяд,повним присяду.
Виконувати комплекс ЗРВ.
Стійка волейболіста.
Планка 1 хв.
Піднімання тулуба в сід з положення лежачі на спині 3х12.
