16.03.2021
Дата: 16.03.2021 10:31
Кількість переглядів: 76
Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.Ходьба з високим підніманням стегна. Ходьба на носках,пятах, напівприсяддю,повним присядю. Виконувати комплекс ЗРВ по цій ссилці https://youtu.be/dJ09KfB
Згинання розгинання рук в упорі лежачі 2 х12.
Тримати планку 30с.
