футбол
Дата: 03.11.2021 14:04
Кількість переглядів: 74
Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.
Ходьба з високим підніманням стегна.
Ходьба на носках,п'ятах, напівприсяд,повним присяду.
Виконувати комплекс ЗРВ.
Піднімання тулуба в сід 3х12 (прес).
Планка 1хв..
