футбол

Дата: 03.11.2021 14:04

Кількість переглядів: 71

Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.

Ходьба з високим підніманням стегна.

Ходьба на носках,п'ятах, напівприсяд,повним присяду.

Виконувати комплекс ЗРВ.

Піднімання тулуба в сід 3х12 (прес).

Планка 1хв..