18.03.2021
Дата: 17.03.2021 14:53
Кількість переглядів: 56
Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.
Ходьба з високим підніманням стегна. Ходьба на носках,п'ятах, напівприсяд,повним присяду. Виконувати комплекс ЗРВ по цій ссилці https://youtu.be/dJ09KfB
Згинання розгинання рук в упорі лежачі 3 х10.
Тримати планку 40с.
