Волейбол
Дата: 18.03.2021 19:29
Кількість переглядів: 65
Повторити правила техніки безпеки під час самостійних занять фізичною культурою.
Ходьба з високим підніманням стегна.
Ходьба на носках,п'ятах, напівприсяд,повним присяду.
Виконувати комплекс ЗРВ.
Згинання розгинання рук в упорі лежачі 3 х 8. Тримати планку 30с.
